厂长教粉丝秘诀：如何提高集中力

　　厂长的提高集中力的秘诀：

　　“我这个月其实还做了一个实验，前半个月每天不吃宵夜零食，游戏集中度很高，后半个月零食夜宵都来，感觉游戏集中力下降了，很低然后每天很容易困。”

　　“所以说从今天开始我要不吃零食夜宵，之前是医生跟我说不要吃夜宵少吃甜食，说会对我集中力有影响，我开始也不信，不过这个月发现确实这样，也不是心理作用。”

　　“我告诉你们也要少吃点夜宵零食，我最近都长痘了，皮肤也不好。运动完你们可以适当吃一点点，不运动就不要吃了，我通宵的话吃的宵夜都很上火，所以我帮你们实验过了，不要吃宵夜了。”

　　“我饿的时候集中度比较高，每次吃饱之后就想睡觉，不想玩游戏，每次我出去吃东西回来直接就睡了，不玩游戏。”